コレステロール 中性脂肪 食事についての情報。
中性脂肪とコレステロールを下げる食事
。健康診断で中性脂肪とコレステロールがオーバーしすぎらしく食事を見直すよう医師に言われたようです。私自身も健康には気をつけているので肉類は皮や脂は取り除いたり油など調味料は高くてもトクホにしたり、バランスも考えてたのに食事を見直す....
中性脂肪が低く、HDLコレステロールが高い。
毎年、中性脂肪が基準値より低く、HDLコレステロールが基準値より高いのですが、日常生活で何か気をつけた方がよいのでしょうか?これ以外のものはすべて基準値内に入っています。主人が中性脂肪と総コレステロールが高めなので食事は....
総コレステロールを上げ中性脂肪を低くする方法を教えてください
健康診断の結果、総コレステロールは140ぎりぎりなんですか中性脂肪が200と高めです。総コレステロールを増やし中性脂肪を減らす方法、もしくは食事等を教えてくださいませんか。また、考えられる病気があったら教えてください。なお、MCVていう項目も低かったです。....
善玉コレステロールを増やしたい
30代前半の男ですが、先日の健康診断で善玉コレステロールが少なく中性脂肪が多いという結果が出ました。独り暮らしで食事が作れないので弁当か冷凍食品を食べています。1.善玉コレステロールを増やすにはどうしたらいいのでしょうか?2.....
中性脂肪が減ってからのダイエット
、一人暮らしをはじめてからは揚げ物やマーガリンなどがほとんど食べません。その結果、総コレステロールと中性脂肪が基準値より-10ほどさがりました。以前も一応標準内でしたが高めでした。以前より中性脂肪が減っていれば中性脂肪が多い状態でダイエットするより....
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LDLコレステロール値の誤りかどうかわかりませんか? 大学2年生の息子が学校の健...
LDLコレステロール値の誤りかどうかわかりませんか? 大学2年生の息子が学校の健康診断の結果、LDLコレステロール値が197で要治療、との診断 書を持ってきた。食事治療のことで息子と喧々囂々とやりあったが、息子の持ってきたデータは、総コレステロール184、LDLコレステロール197 というものでした。私もコレステロールで薬投与の治療を受けていて、少しの知識があり、これは誤診?と思いました。 1,去年まで正常のものが僅か一年でこんな値になりうるのか? 2、LDLも総コレステロールのうち、と考えられ LDL=総-HDL-0.2×中性脂肪 という式 があり、これからすると、総コレステロール値<LDL値 ということはありえないのでは?学校に調査依頼をしていますが返事がなかなか来ない。病気のことであり早く知りたい。どなたか知識のある方、教えて下さいー お願いします。
総コレステロールが要指導(薬と関係あるか?)
総コレステロールが要指導(薬と関係あるか?)30代女性ですが、会社の健康診断の血液検査で初めて「C要指導」と所見がついてショックを受けています。その他の項目はすべて「A正常」でした。★こちらの知恵袋で検索すると、2日前くらいからの食事で簡単に値が変わることがある、とあったのですが、本当でしょうか?BMIは21.0で決して太りすぎではありません。ただ、ここ最近 ホルモン剤やピルを多用しております。★このような薬は関係あるでしょうか?(クロミッド、デュファストン、ドオルトン、マーベロン、フォルリモンP注、HMG注,HCG注など)私なりに考えると、薬が高コレステロールに直接関係あるというより、ホルモン剤の副作用である、食欲亢進によって脂肪の取りすぎに至ったのでは?、とも思います。ただ、見た目は肥満ではないのですが・・・これが隠れ肥満なのでしょうか。総コレステロール、223HDL 72LDL 124中性脂肪 70★HDLが少なくて、LDLが高いのが問題ですか? ★★「要指導」とありますが、これから食事制限などどのように改善して行けばいいのでしょうか?不安でたまらないので、何でも良いのでアドバイスや情報をお願い致します。よろしくお願い致します。
出産後の血糖値
出産後の血糖値自分の親類で、妊娠中に糖尿病が発覚した女性がいます。現在は出産直後ですが、切開しての分娩の為、もうしばらくは激しい運動は絶望的のようです。現在も血糖値は250前後、病院は赤ちゃんに与える母乳の影響を考え、飲み薬を処方せずにインスリン投与を行なっています。身長は150cm前後、体重は45~8kg位?決して肥満体ではありません。幸いな事に、血糖値のみ高くて中性脂肪とコレステロールはさして問題ないようです。自分も糖尿病と診断され、父親も糖尿病です。どうやら親類は、妊娠糖尿病ではなく2型糖尿病の可能性も疑わしいようです。親類も含め、糖尿病の気がある血統のようです。自分は男ですので、がんがん運動を行ない、食事も制限して血糖値を下げましたが、親類の場合は少々事情が違います。運動がもうしばらくは絶望的なので、毎日の食事で何かアドバイスをしたいと思います。皆さん、何卒お知恵をお貸し下さい。1.母乳の質・量を確保する為にはある程度カロリーが必要であろう事は想像できます。血糖値を急上昇させる糖質、とにかく肥満に繋がりやすい脂質を抑え、蛋白質を増やすようアドバイスをしたいと思いますが、母乳の事を考えるとこれで大丈夫でしょうか?2.出産直後、授乳中に特に取るべき栄養等あれば、御教授下さい。3.妊娠・出産後に血糖値異常が見られた方がおられましたら、どのように対処したのか、生きた経験談を教えて下さい。病院や栄養士に聞いても、結局「カロリー減らせ」ばかりで、実生活から離れた、役に立つようで立たない、「死んでる机上の理想論」しか教えてくれないようです。