中性脂肪 コレステロール 平均値-中性脂肪を減らす方法

前後で中性脂肪の数値が40mg/dlと低目であるのにもかかわらず、なぜ、総コレステロールの数値が高いのかその原因がわかりません。恐れ入りますが、1.赤血球数が高い場合の対処方法2-a.(体脂肪率、中性脂肪が....

皮下脂肪型の肥満で、下半身太りです。25歳・女・身長160cm・体重90kg体脂肪46%・基礎代謝量1660kcal・筋肉量45kg(体脂肪計より)先週した血液検査では、総コレステロール・中性脂肪値・血糖など平均値でした。過去に置き換え....

------------------総コレステロール=Total Cholesterol5.7mmol/L(一般の平均値3.9-5.5)228(一般の平均値150-219)中性脂肪=Triglycerides2.1mmol/L(一般の平均値30.5-1.7)259(一般の平均値50-149)Plasma Glucose7.4mmol/L....

ジムで週3〜5日、有酸素運動、筋トレ、週1〜2回のテニスをしているのに中性脂肪値(152)が高いのですが、何が原因なのかわかりません。年齢53歳女性です。....

昨年の健康診断では血清鉄が171ありました。今回は90と平均値となりましたが、今度は昨年中性脂肪が92だったのに今回は39、コレステロール183 HDLコレステロール71で低中性脂肪血症と言われました。2ヶ月後に再検査だということ....

155cm54kg体脂肪31%の40代女性です。ここ3ヶ月で3kg減らしましたが体脂肪は全く減らず、体重も今停滞期です。健康診断では危険値もなくコレステロールも中性脂肪も平均値でした。61cmのスカートもはいていますが、ウェスト上下のお肉がぷよぷよします。ヒップは90を越えていて足も太く、完全に下半身デブ状態です。私の肥満は内臓脂肪より皮下脂肪の方でしょうか？皮下脂肪は減らしにくいと言われますが、効果的に減らすには何をすればいいのでしょうか？食事は腹八分目にして、根菜類、豆類、キノコ類を中心にして、ご飯はお茶碗に軽く１杯、肉類は少なめ、間食はなし、飲酒も月に２回くらいです。運動は通勤に自転車往復30分、週に１回ママさんバレーに行ってます。運動を増やそうと思っているのですが、効果的な運動はなんでしょうか？

　

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コレステロールと血糖値は関係ない？？？だんなさんが高コレステロールの為「体脂肪が気になる方へ」のヘルシアを飲んでましたが値段が高い為同じところに売っていた「血糖値が気になる方へ」のグルコケアに変えて毎日飲んでます。その事を友人に話すと「血糖値も高いの？」と言われ・・・もしかして勘違い！？血糖値＝糖＝コレステロールと無意識に考えてた事に気づきました。確かに健康診断で高コレステロールとは言われたけど血糖値うんぬんは言われてないし・・・やはりコレステロールと血糖値は関係ないのでしょうか？結構続けて飲んできたので残念です。飲む意味はないのでしょうか？

　

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現在妊娠8ヶ月になるところなんですが、最近健康診断の血液検査をしてその結果の中でコレステロール値と中性脂肪の値が平均値以上でした。妊娠する以前から運動不足なのもあったんですが、妊娠中でも出来る運動ってどんなものがありますか？出来れば家の中で出来るものがいいんですが…また、妊娠中にこれらの値が高いと出産の影響ってあるんでしょうか？

　

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母の食欲についてです。母は甘いものやアイスクリームが大好きで、食後には必ず一つはアイスを食べます。よって、一日に最低三本以上のアイスを食べています。そのほかにも、間食をたくさんしています。買ってくるお菓子の量も多いです。家は兼業農家なので、母は毎日畑や田んぼで働いています。農業の生活強度がかなり高いことは私も知っています。消費しているカロリーもかなりだとは思います。しかし、それにしても母の体が心配です。母は49歳。身長は158センチ、体重は52キロと、そんなに太っているわけではありませんが、コレステロール、中性脂肪が少々高いらしいので、心配です。私がそれとなく言っても、あまり気にとめていないようです。しかし、以前一度薬を飲むまでコレステロールが増えたことがあるのでとても心配なのです。母がいいならいいのかもしれませんが、やはり心配です。何かいい説得の方法はありませんか？

　

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検診の結果を見て分からない所があるので、質問です。①HDLコレステロールが高値とチェックされ、資料を読むと健康には良さそうだが、高すぎるという事はないのか？②中性脂肪が低値とチェックされたが、何か気をつけることはあるのか？③骨密度が測定値88とでたが、それがどういう値なのか、平均値など知りたい。(44歳 女性)よろしくお願いします。

　

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